ハッキリ言いすぎる彩色*ayairoタロット

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7/26に開始!ダイエット開始から約1ヶ月半経って…

こんにちは、彩色です。

新ブログ作成の進捗

新ブログの作成についてですがネームサーバーの変更の反映に時間がかかっています。
まだWordpressすらインストールが終わらず、まだまだ時間がかかりそう…もっとサクサク進めるはずだったのにな〜ともだもだしてます。


でも自分の理想のブログを作りたいのでそのための土台作りだと思って頑張って作成を進めます。

タイトルのダイエット進捗

かれこれ1ヶ月半が経過しました。
最近全然進捗を載せていませんでしたが、地道に続けていました(^^)
7/26から開始したわけですが、1ヶ月半経った現在開始当初と比べて4.2kgの減量に成功しています。
具体的に何しているかって、

朝起きて→お手洗い済ませて→体重計乗って→白湯を飲んで朝食、昼食、夕食(18時)を済ませて→寝る前にも白湯飲んで、食事の前には大人のカロリミット飲んでます。

食事自体も1食300〜400kcalぐらいにして、1日トータル1,200kcalぐらいで食べてます。

食事制限がメインですが週に1度、1〜4時間ぐらい歩いてます。歩くのが嫌いじゃないので音楽聴きながらひたすら歩いてます(^^)



さすがに4kgも減ると体が変わってきますね。
まず動くのが辛くない、体操座りも辛くない、足が上がる!
完全に産後太りのわがままボディーだったので、胃のぽっこりも解消されてきてとってもスッキリ。


白湯を飲んでいるおかげで肌も整ってきた感じがしますし、お通じも良いですし、体の内側が温まるから代謝も上がりますし、良いことばっかり(^^)

スピリチュアルの観点から見ても白湯は素晴らしい飲み物なんですよ!オススメです(^^)

ココナラにて無料モニター募集してます

新ブログには鑑定結果をがんがん載せていきたいなーと思っていて、ブログに相談内容の掲載OK、評価記入を必須条件として無料モニターを募集しています!

お名前や生年月日、相談内容はぼかして掲載しますので、個人が特定されることはありません(^^)

無料だから有料鑑定より手を抜く、ということもしませんので安心して募集していただければと思います。

現在1日3名までで占いをしています。
無料モニター、ということでご応募がとっても多いです。
なので、受付が開始したらすぐ購入しないと難しいです。
21〜22時頃に毎日再開していますのでそのタイミングで狙ってみてください(^^)

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